Imagina uma parceria dinâmica entre Treino e Alimentação, feita por apaixonados por saúde, estética e bem-estar! Juntos, transformamos vidas, através dos métodos mais eficazes e atuais.

Esquece os treinos mirabolantes e intermináveis, bem como as dietas da moda que prometem resultados rápidos, que te fazem passar fome e que sacrificam a tua saúde a longo prazo!

Se estás pronta(o) para abandonar o ciclo de desistência/inconsistência nos treinos e nas dietas fracassadas, para abraçares um novo estilo de vida que realmente funciona, junta-te a nós no Acompanhamento Personalizado! Estamos aqui para te direcionar e apoiar, em cada passo do caminho, rumo a uma vida mais feliz, com mais autoestima e confiança.

Se te imaginas no caminho para uma vida mais saudável, onde a perda de gordura e a redução da flacidez se tornam realidade, enquanto desenvolves uma maior tonificação muscular que acentua as tuas “curvas” e vitalidade… Então, o Acompanhamento Personalizado é para ti!
E o melhor de tudo? Poderás alcançar estes objetivos sem abdicar dos alimentos que tanto gostas e sem teres que treinar durante horas.

Independentemente de quereres treinar em casa ou no ginásio, todos os nossos planos (sejam de treino ou alimentares), são desenhados de forma individual e personalizada, tendo em conta o género, a idade, a realidade atual da pessoa e o seu objetivo, adaptando assim os planos às necessidades e preferências individuais!

Os meios de pagamento que colocamos à tua disposição são: MULTIBANCO, MBWAY e CARTÃO DE CRÉDITO. Garantimos um pagamento 100% seguro, através de uma plataforma de pagamentos certificada. A proteção de dados de quem confia em nós é crucial para a nossa filosofia e, por isso, não é necessário introduzir dados bancários online.

Para além de um Plano de Treino (seja para casa ou para o ginásio) e, se for o caso, um Plano Alimentar totalmente adaptado às tuas necessidades e objetivo…

Ao entrares no nosso Acompanhamento Personalizado, terás acesso exclusivo à área VIP do aluno, dentro da nossa plataforma, que está repleta de recursos complementares para impulsionar os teus resultados. Isso inclui uma vasta gama de materiais, desde receitas fit, até aulas sobre mudança de hábitos e a importância do sono para a tua perda de gordura e ganho de massa muscular.

Além disto, oferecemos vídeos detalhados de execução de todos os exercícios do teu plano, destacando os principais erros e fornecendo orientações sobre como corrigi-los para tornar os treinos mais seguros e eficazes.

O nosso compromisso com a tua jornada vai muito além do convencional!
Terás contacto direto concosco, via WhatsApp, para feedbacks, esclarecimento de dúvidas ou qualquer outra necessidade que surgir ao longo do caminho.

E, para garantir que estás a executar os exercícios corretamente, oferecemos a opção de enviares vídeos da tua própria execução para análise. Dessa forma, podemos identificar e corrigir quaisquer erros, garantindo que alcances os melhores resultados de forma segura e eficiente!
Estamos aqui para te apoiar em cada passo da tua jornada de transformação.